Sport kojarzy się nam przede wszystkim z dużą siłą fizyczną, muskulaturą, a także zręcznością oraz innymi cechami motorycznymi. Nie ulega wątpliwości, że odpowiednie przygotowanie fizyczne ma kolosalne znaczenie dla rezultatów danego zawodnika. Niestety, wciąż zdarzają się ludzie, którzy nie przywiązują tak dużej wagi do predyspozycji psychicznych. Trzeba pokreślić, że psychika odgrywa w sporcie niezwykle istotną funkcję, a brak odpowiednich cech psychicznych może nawet całkowicie uniemożliwić odniesienie sukcesu. Dlaczego tak się dzieje? Najważniejszym czynnikiem dla sportowca jest wiara we własne możliwości, co bezpośrednio przekłada się na lepsze radzenie sobie ze stresem. Stres to zmora każdego profesjonalnego sportowca, a wszechobecna trema może znacznie zredukować jego umiejętności, przez co jego rezultaty podczas zawodów mogą być gorsze niż wyniki osiągane na treningach. Dlatego też, psychologia sportu odgrywa coraz większą rolę w dzisiejszym sporcie, a zawodnicy coraz częściej korzystają z pomocy psychologów sportowych.
